Paprastos ir nebrangios dovanos: Prieskonių mišinys mėsos kepsniams
5min
• Lengvas
Salotos su graikišku jogurtu, kariu ir vištiena
-
Gaminimas 15min
-
Lengvas
Ingredientai
Ingredientai:
-
salota roman200 g
-
avokadas3 vnt.
-
raudonasis svogūnas1 vnt.
-
putpelių kiaušiniai12 vnt.
-
vištienos filė (šviežia)200 g
-
kario prieskoniai0.5 šaukštelis (-iai)
-
aliejus kepimui
Padažo ingredientai:
-
graikiškas jogurtas300 g
-
česnakas2 skiltelė (-ės)
-
žalioji citrina1 vnt.
-
kietasis sūris40 g
Gaminimo eiga
Pravartu žinoti
Šis receptas yra skirtas 4 porcijoms. Porcijų kiekio keitimas automatiškai pakeičia ir reikiamų ingredientų kiekį. Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos kepimo/virimo trukmei.
Sumaišykite graikišką jogurtą su smulkintu česnaku, žaliosios citrinos sultimis ir tarkuotu sūriu.
Vištienos krūtinėlę supjaustykite į nedidelius gabalėlius, pavoliokite kario prieskoniuose ir iškepkite keptuvėje.
Putpelių kiaušinius virkite lygiai 3 min. Išvirusius nulupkite bei perpjaukite per pusę.
Suplėšykite romaninę salotą ir sumaišykite su paruoštu padažu.
Tada sudėkite supjaustytą avokadą, putpelių kiaušinius, raudonąjį svogūną bei vištienos gabalėlius. Apibarstykite sūriu.
Panašūs receptai
Pagrindinis ingridientas
Kiauliena
Jautiena
Aviena
Triušiena
Paukštiena
Žuvis ir jūros gėrybės
Ryžiai
Daržovės
Makaronai
Sūris
Miltiniai patiekalai
Vaisiai ir uogos
Pieno produktai
Lašiša
Bulvės
Mano šeimai
Gaminame su vaikais