Anties krūtinėlės „stir-fry“ su daržovėmis ir ryžiais
25min
• Vidutinis
Kepti avinžirniai su kalafioru, paprika ir jogurtu su žolelėmis
-
Gaminimas 25min
-
Lengvas
Ingredientai
-
Konservuoti avinžirniai240 g
-
Kalafioras300 g
-
Paprika1 vnt.
-
Aliejus1 šaukštas (-ai)
-
Maltas kuminas1.5 šaukštas (-ai)
-
Druska, pipiraipagal skonį
-
Naturalus jogurtas200 g
-
Česnakas1.5 skiltelė (-ės)
-
Šviežios žolelėssauja
-
Citrinos sultys1 šaukštelis (-iai)
Gaminimo eiga
Pravartu žinoti
Šis receptas yra skirtas 2 porcijoms. Porcijų kiekio keitimas automatiškai pakeičia ir reikiamų ingredientų kiekį. Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos kepimo/virimo trukmei.
Daržovės ir avinžirniai sumaišomi su aliejumi ir prieskoniais.
Kepama 200 ℃ orkaitėje 25-30 min., kol apskrunda.
Jogurtas sumaišomas su česnaku, žolelėmis ir citrinos sultimis.
Patiekiama karšta su gaiviu jogurtiniu padažu.
Panašūs receptai
Tipas
Pagrindinis patiekalas
Sriubos
Salotos
Troškiniai
Apkepai
Pyragai
Glotnučiai
Blynai
Padažai
Pusryčių košės
Zapiekos
Makaronai
Užkandžių padažai
Proga
Grilio sezonas
Velykos
Gimtadienis
Kalėdos
Šv. Valentino diena
Joninės
Helovinas
Vasario 16
Motinos diena
Naujieji metai
Piknikas
Pagrindinis ingridientas
Kiauliena
Jautiena
Aviena
Triušiena
Paukštiena
Žuvis ir jūros gėrybės
Ryžiai
Daržovės
Sūris
Miltiniai patiekalai
Vaisiai ir uogos
Pieno produktai ir kiaušiniai
Lašiša
Bulvės
Priedai ir kiti
Grūdai ir ankštiniai
Žolelės ir prieskoniai
Mėsa
Riešutai ir sėklos
Grybai
Mano šeimai
Gaminame su vaikais