Lengvai paruošiama vištiena tortilijose
-
Gaminimas 25min
-
Lengvas
![Lengvai paruošiama vištiena tortilijose](https://res.cloudinary.com/rimibaltic-web/image/upload/b_white,c_fill,f_auto,h_675,q_auto,w_1200/v2024072605/web-cms/165125625a19bd420caee8a6686736de845b4eac.jpg)
Ingredientai
Ingredientai
-
viščiukų broilerių filė350 g
-
žalioji paprika1 vnt.
-
geltonoji saldžioji paprika1 vnt.
-
Saldžioji paprika1 vnt.
-
Pipirai RED CAYENNE1 vnt.
-
svogūnas1 vnt.
-
tortilijos1 pakuotė
-
konservuotų raudonųjų pupelių RIMI200 g
-
aliejus kepimui
-
druskapagal skonį
Gaminimo eiga
Pravartu žinoti
Šis receptas yra skirtas 6 porcijoms. Porcijų kiekio keitimas automatiškai pakeičia ir reikiamų ingredientų kiekį. Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos kepimo/virimo trukmei.
Paruoškite produktus. Supjaustykite vištienos filė ~ 0,5 cm storio norimo ilgio juostelėmis, paprikas šiaudeliais, svogūną žiedeliais, norimą aitriosios paprikos kiekį susmulkinkite.
Keptuvėje įkaitinkite šlakelį aliejaus ir apkepkite vištieną apie 8-10 min. Tuomet į vištieną sumeskite svogūnus ir lukterkite kol jie lengvai apkeps. Tada sudėkite paprikos juosteles ir aitriąją papriką. Viską pakepkite dar ~ 3-4 min. Tuomet supilkite konservuotas pupeles ir palaikykite kol pakankamai sušils (jei norite, galite pupelių nemaišyti į įdarą, o patiekti šalia paruoštos tortilijos). Paskaninkite druska. Štai įdaras ir paruoštas.
Į kiekvienos tortilijos centrą dėkite įdarą tolygiai paskirstykite ir jas susukite. Keptuvėje įkaitinkite minimalų kiekį aliejaus ir sudėję tortilijas sujungimo vieta į apačią apkepkite iš abiejų pusių. Jei norite, tortilijas galite apkepti ne keptuvėje, o grilyje ant grotelių.
Skanaus!