Brinkintos avižos su šalavijų sėklomis

  • Gaminimas 1h 30min
  • Vidutinis
Brinkintos avižos su šalavijų sėklomis

Ingredientai

Pagrindinis patiekalas

  • kokosų gėrimas
     400 ml
  • avižiniai dribsniai
     300 g
  • šalavijų sėklos
     2 šaukštas (-ai)
  • obuoliai
     2 vnt.
  • moliūgų sėklos
     100 ml

Įvertink, kaip tau patiko receptas Ačiū už įvertinimą!

Instrukcijos

Pravartu žinoti

Šis receptas yra skirtas 4 porcijoms. Porcijų kiekio keitimas automatiškai pakeičia ir reikiamų ingredientų kiekį. Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos kepimo/virimo trukmei.

Rytmetinis nuovargis ir skubame į autobusą? Skirkite šiek tiek laiko vakare ir pamėgsite rytmečius, kai skubate, jei nepamiršite pasiimti į darbą ar mokyklą indelio su brinkintomis avižomis. Paįvairinkite košę pasirinktais priedais.
Sumaišykite kokosų gėrimą su avižiniais dribsniais, šalavijų sėklomis ir pasirinktu priedu. Užpilkite 4 stiklines avižų (4 porc.) ir palikite šaldytuve mažiausiai 5 valandoms.
Perpjaukite obuolius, išimkite sėklas ir supjaustykite plonomis skiltelėmis.
Uždėkite obuolių skilteles ir moliūgų sėklas ant brinkintų avižų.

Priedų pasiūlymai užkandžiams paįvairinti:

  • kokosas ir anakardžiai,
  • skrudinti avižiniai dribsniai,
  • sezamų sėklos ir razinos,
  • džiovinti abrikosai ir riešutai,
  • moliūgų sėklos ir medus,
  • smulkinti sausainiai „Biscotti“ ir šaldytos uogos.

Panašūs receptai

Bananų ir agavų blynai

25min • Lengvas

Sportininko pusryčiai

10min • Lengvas

Avokadų makaronai

40min • Vidutinis
Svarbu!

Informaciją apie tai, kokią mažiausią kainą per 30 dienų laikotarpį iki kainos sumažinimo „Rimi“ taikė leidinyje nurodytoms negreitai gendančioms prekėms rasite e. parduotuvėje ir prekybos vietose (atitinkamos prekės kainolapyje).