Trintų moliūgų ir bananų kokteilis su ispaninių šalavijų sėklomis
-
Gaminimas 35min
-
Lengvas
![Trintų moliūgų ir bananų kokteilis su ispaninių šalavijų sėklomis](https://res.cloudinary.com/rimibaltic-web/image/upload/b_white,c_fill,f_auto,h_675,q_auto,w_1200/v2024072605/web-cms/30d5c6126ea34ca145a3a87c48286bf19bf482bd.jpg)
Ingredientai
Inredientai:
-
šalavijų sėklos4 šaukštas (-ai)
-
moliūgas600 g
-
bananas1 vnt.
-
jogurtas125 ml
-
migdolų pienas300 ml
-
klevų sirupas3 šaukštelis (-iai)
-
cinamonas0.25 šaukštelis (-iai)
Gaminimo eiga
Pravartu žinoti
Šis receptas yra skirtas 3 porcijoms. Porcijų kiekio keitimas automatiškai pakeičia ir reikiamų ingredientų kiekį. Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos kepimo/virimo trukmei.
Pasigaminkite moliūgų tyrę. Moliūgą perpjaukite per pusę ir įdėkite į įkaitintą iki 180 °C orkaitę. Kepkite apie 30 min., kol suminkštės. Moliūgą atvėsinkite, išskaptuokite minkštimą ir sutrinkite virtuviniu kombainu.
Visus išvardytus produktus sudėkite į virtuvinį plakiklį ir suplakite iki vientisos masės.