Trintų moliūgų ir bananų kokteilis su ispaninių šalavijų sėklomis

  • Gaminimas 35min
  • Lengvas
Trintų moliūgų ir bananų kokteilis su ispaninių šalavijų sėklomis

Ingredientai

Inredientai:

  • šalavijų sėklos
     4 šaukštas (-ai)
  • moliūgas
     600 g
  • bananas
     1 vnt.
  • jogurtas
     125 ml
  • migdolų pienas
     300 ml
  • klevų sirupas
     3 šaukštelis (-iai)
  • cinamonas
     0.25 šaukštelis (-iai)

Gaminimo eiga

Pravartu žinoti

Šis receptas yra skirtas 3 porcijoms. Porcijų kiekio keitimas automatiškai pakeičia ir reikiamų ingredientų kiekį. Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos kepimo/virimo trukmei.

Pasigaminkite moliūgų tyrę. Moliūgą perpjaukite per pusę ir įdėkite į įkaitintą iki 180 °C orkaitę. Kepkite apie 30 min., kol suminkštės. Moliūgą atvėsinkite, išskaptuokite minkštimą ir sutrinkite virtuviniu kombainu. 

Visus išvardytus produktus sudėkite į virtuvinį plakiklį ir suplakite iki vientisos masės.

Panašūs receptai

Varškėčiai

20min • Lengvas

Šaldytų uogų kokteilis

11min • Lengvas