Sumuštiniai su rugine duona, be lukšto virtais kiaušiniais, špinatais, avokadais
-
Paruošimas 5min , Gaminimas 5min
-
Lengvas
Ingredientai
Ingredientai:
-
kiaušiai4 vnt.
-
duonos riekelės4 vnt.
-
avokadas1 vnt.
-
špinatai10 g
-
actas1 valg. šaukštas (-ai)
-
druskapagal skonį
-
pipiraipagal skonį
-
aitriosioji paprikapagal skonį
Instrukcijos
Pravartu žinoti
Šis receptas yra skirtas 4 porcijoms. Porcijų kiekio keitimas automatiškai pakeičia ir reikiamų ingredientų kiekį. Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos kepimo/virimo trukmei.
Puode užvirkite vandenį, supilkite actą. Su plakimo šluotele padarykite nestiprų sūkurį vandenyje ir įmuškite kiaušinius po vieną. Virkite kelias minutes. Išvirtus kiaušinius atsargiai išimkite su šaukštu iš vandens ir padėkite ant popierinio rankšluosčio, kad susigertų vanduo.
Ant duonos riekelių uždėkite supjaustytą arba šakute sutrintą avokadą, špinatus, kiaušinius. Užbarstykite druskos, pipirų, papuoškite aitriosiomis paprikomis.
Panašūs receptai
Pagrindinis ingridientas
Triušiena
Makaronai
Miltiniai patiekalai
Žuvis ir jūros gėrybės
Paukštiena
Aviena
Jautiena
Kiauliena