Kuskusas su špinatais

Gaminimas 30min
Lengvas

Ingredientai

petražolės

1 ryšulėlis (-iai)
špinatai

65 g
kuskusas

200 g
vyšniniai pomidoriukai

250 g
druska

pagal skonį
pipirai

pagal skonį
citrina

0.5 vnt.

Gaminimo eiga

Pravartu žinoti

Šis receptas yra skirtas 4 porcijoms. Porcijų kiekio keitimas automatiškai pakeičia ir reikiamų ingredientų kiekį. Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos kepimo/virimo trukmei.

Sutrinkite špinatus ir petražoles maisto trintuvu. Įdėkite kuskusą ir kelis kartus viską pertrinkite .

Užvirkite vandenį ir užpilkite kuskuso masę. Palikite apie 5 min.

Perpjaukite pomidorus pusiau ir sumaišykite su išbrinkusiu kuskusu. Pagardinkite druska ir pipirais, apšlakstykite citrinos sultimis. Patiekite su grietine arba jogurtu.

Panašūs receptai

Arančini

1h • Vidutinis

Traškūs bulviniai blynai

30min • Lengvas

Rūgštynių sriuba

45min • Lengvas

Makaronų apkepas

20min • Lengvas

BBQ tofu ir avinžirnių sumuštinis

20min • Lengvas

4 grūdų košė su keptais bananais

10min • Lengvas

Patiekalas

Desertai Pusryčiai Pietūs Vakarienė Gėrimai Užkandžiai

Tipas

Pagrindinis patiekalas Sriubos Salotos Troškiniai Apkepai Pyragai Glotnučiai Blynai Padažai

Proga

Grilio sezonas Pavasaris Vasara Ruduo Žiema Velykos Gimtadienis Kalėdos

Pagrindinis ingridientas

Kiauliena Jautiena Aviena Triušiena Paukštiena Žuvis ir jūros gėrybės Ryžiai Daržovės Makaronai Sūris Miltiniai patiekalai Vaisiai ir uogos Pieno produktai Lašiša Bulvės

Speciali dieta

Vegetariški Veganiški Be gliuteno

Pasaulio virtuvė

Italija Meksika Azija Lietuviška virtuvė Ukraina

Mano šeimai

Gaminame su vaikais