3 desertai su jogurtu be laktozės

  • Gaminimas 10min
  • Lengvas

Ingredientai

Ispaninio šalavijo (chia) pudingas

  • Jogurtas be laktozės RIMI FREEFROM
     380 g
  • ispaninių šalavijų sėklos
     4 šaukštas (-ai)
  • uogienė
      pagal skonį

Jogurtas su džiūvėsėliais

  • Jogurtas be laktozės RIMI FREEFROM
     3 šaukštas (-ai)
  • Džiūvėsėliai
     1 šaukštas (-ai)
  • sirupas
      pagal skonį
  • uogos
      pagal skonį

Jogurtiniai ledai

  • Jogurtas be laktozės RIMI FREEFROM
     380 g
  • Greitai užšaldyti bananai ir braškės
     3 pakuotė (-ės)

Įvertink, kaip tau patiko receptas Ačiū už įvertinimą!

Instrukcijos

Pravartu žinoti

Šis receptas yra skirtas 1 porcijoms. Porcijų kiekio keitimas automatiškai pakeičia ir reikiamų ingredientų kiekį. Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos kepimo/virimo trukmei.

Chia sėklas išmaišykite su vienu indeliu jogurto.
Sudėkite į indelį su dangteliu.
Uždėkite mėgstamų trintų uogų ar džemo.
Prieš valgydami, palaikykite mažiausiai valandą šaldytuve (geriausia per naktį)
3 šaukštams jogurto naudokite 1 šaukštą džiūvėsėlių.
Išmaišykite. Pagardinkite sirupu ir mėgstamomis uogomis.
1 indelį jogurto sumaišykite su 3 pakuotėmis greitai užšaldytų bananų ir braškių mišinio.
Trinkite iki vientisos masės.

Panašūs receptai

Saldūs takai

10min • Lengvas

Ledinis šokoladas

15min • Lengvas

Ryžių pudingas

45min • Lengvas