3 desertai su jogurtu be laktozės

  • Gaminimas 10min
  • Lengvas

Spustelėdami "YouTube" paleidimo mygtuką sutinkate, kad RIMI receptų vaizdo įrašai, kuriuos pasirinksite, būtų įkelti iš "YouTube" ir kad būtų taikomi "YouTube" privatumo nustatymai ir privatumo politika.

Ingredientai

Ispaninio šalavijo (chia) pudingas

  • Jogurtas be laktozės RIMI FREEFROM
     380 g
  • ispaninių šalavijų sėklos
     4 šaukštas (-ai)
  • uogienė
      pagal skonį

Jogurtas su džiūvėsėliais

  • Jogurtas be laktozės RIMI FREEFROM
     3 šaukštas (-ai)
  • Džiūvėsėliai
     1 šaukštas (-ai)
  • sirupas
      pagal skonį
  • uogos
      pagal skonį

Jogurtiniai ledai

  • Jogurtas be laktozės RIMI FREEFROM
     380 g
  • Greitai užšaldyti bananai ir braškės
     3 pakuotė (-ės)

Gaminimo eiga

Pravartu žinoti

Šis receptas yra skirtas 1 porcijoms. Porcijų kiekio keitimas automatiškai pakeičia ir reikiamų ingredientų kiekį. Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos kepimo/virimo trukmei.

Chia sėklas išmaišykite su vienu indeliu jogurto.
Sudėkite į indelį su dangteliu.
Uždėkite mėgstamų trintų uogų ar džemo.
Prieš valgydami, palaikykite mažiausiai valandą šaldytuve (geriausia per naktį)
3 šaukštams jogurto naudokite 1 šaukštą džiūvėsėlių.
Išmaišykite. Pagardinkite sirupu ir mėgstamomis uogomis.
1 indelį jogurto sumaišykite su 3 pakuotėmis greitai užšaldytų bananų ir braškių mišinio.
Trinkite iki vientisos masės.

Panašūs receptai

Sumuštinis su tunu

5min • Lengvas

Varškėčiai

20min • Lengvas