Vištienos ir jogurto salotos

  • Paruošimas 10min ,  Gaminimas 15min
  • Lengvas

Ingredientai

Ingredientai:

  • vištų krūtinėlių filė
     150 g
  • aliejus
      šlakelis (-iai)
  • jogurtas
     1 valg. šaukštas (-ai)
  • kapotos petražolės
     1 valg. šaukštas (-ai)
  • garstyčios
     0,5 arbat. šaukštelis (-iai)
  • kuminai
      žiupsnelis (-iai)
  • karis
      žiupsnelis (-iai)
  • romaninės salotos
     20 g
  • salieras
     0,5 vnt.
  • druska, pipirai
      pagal skonį

Instrukcijos

Pravartu žinoti

Šis receptas yra skirtas 1 porcijoms. Porcijų kiekio keitimas automatiškai pakeičia ir reikiamų ingredientų kiekį. Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos kepimo/virimo trukmei.

 150 g vištienos krūtinėlių filė pabarstykite pipirais ir druska, pašlakstykite aliejumi ir kepkite įkaitintoje iki 180 0C orkaitėje apie 15 min.

3 šaukštus jogurto sumaišykite su 1 šaukštu kapotų petražolių,  ½ šaukštelio garstyčių, žiupsneliu kuminų ir kario prieskoniais.

Lėkštėje išdėliokite 20 g suplėšytų romaninių salotų, ½ saliero, supjaustyto griežinėliais. Vištieną sudėkite ant romaninių salotų, užpilkite padažu.
 

Įvertink, kaip tau patiko receptas Ačiū už įvertinimą!

Slapukai padeda užtikrinti, kad ateityje Jūsų apsilankymai šioje svetainėje būtų patogesni. Toliau naršydami šiame puslapyje Jūs sutinkate su šio puslapio slapukų taisyklėmis.