„Rinkis sveikiau“ pamokas vedantis Vidas Bareikis: „Svarbiausia, kad vaiko meilės indas visada būtų pripildytas“

2020 m. lapkričio 05 d.
Aktorius ir muzikantas Vidas Bareikis vis dažniau matomas vaikų būryje – mokosi kartu „Rimi“ sveikatai palankaus maitinimosi mokykloje „Rinkis sveikiau“.

Vidas su jais taip pat rungiasi sporto salėje TV projekte, dainuoja ant scenos. Ši įvairi veikla – ne tik jo, kaip aktoriaus ir TV laidų vedėjo, darbas, bet ir būdas puoselėti bei stiprinti santykius su sūnumi: „Neįsivaizduoju, kaip galėčiau motyvuoti sūnų sportuoti ir sveikai maitintis pats gulėdamas prieš televizoriaus ekraną su greito maisto lėkšte.“

Visada stengiasi rodyti pavyzdį

Augindamas dvylikos metų sūnų V. Bareikis pastebi, jog vaikui labai svarbu išsilavinimas, savivertės vystymas, aktyvi gyvensena, disciplina, puoselėjama meilė darbui ir kitoms veiklos: „Svarbiausia, kad vaiko meilės indas visada būtų pripildytas, jis jaustųsi mylimas bei reikalingas. Tik taip atsiskleis vaiko talentai ir gabumai, jis jausis galįs rizikuoti ir klysti. Man svarbu jam suteikti kuo daugiau įrankių iki brandos. O vėliau jau jis pats galės pasirinkti ir gyventi savo gyvenimą.“

Atlikėjas tiki, kad vaikai pirmiausia atkartoja savo tėvų elgesį, tad ir sūnui stengiasi būti sektinu pavyzdžiu: „Neįsivaizduoju, kaip galėčiau motyvuoti sūnų sportuoti ir sveikai maitintis pats gulėdamas prieš televizoriaus ekraną su greito maisto lėkšte. Tik jeigu rytą pradedame mankšta ir visaverčiu užkandžiu, galime tikėtis, kad mūsų vaikų rytai prasidės taip pat. Šį pavyzdį galime pritaikyti ir kalbėdami apie knygų skaitymą, ir apie santykius su kitais žmonėmis.“

Auga sąmoningesnė karta

Kartu su „Rimi“ sveikatai palankaus maitinimosi mokykla „Rinkis sveikiau“ su skirtingų Lietuvos miestų vaikais susitinkantis aktorius pastebi, jog dabartinė mokinių karta yra kur kas sąmoningesnė ir žingeidesnė, linkusi kvestionuoti ir tikrinti informaciją. „Negalvojau, kad šeštokai jau tiek žino apie sveiką gyvenimo būdą, produktus ir patiekalus, kuriuos galima iš jų pasigaminti. Jie nebesvajoja vien apie greitą maistą ir vaisvandenius, nemato maisto kaip pramogos. Džiugu matyti permainas. Pastebėjau, kad vaikai visur, nesvarbu, ar jie gyvena Vilniuje, ar Telšiuose, yra labai žingeidūs, domisi įvairiomis temomis ir aktualijomis, tad su jais visuomet įdomu susitikti“, – įspūdžiais dalijosi V. Bareikis.

Laisvalaikio be sporto neįsivaizduojantis atlikėjas, paklaustas, kaip jam pavyksta sudominti net jauniausią auditoriją, pažymi nuoširdumą ir gabumą pralinksminti: „Visi mes mėgstame įdomias istorijas, šmaikščius nutikimus ir skanų maistą, tad aš susitikimuose visą tai sujungiu ir, patikėkite, nusitiesia kelias tiesiai į vaikų širdis. O jau tuomet, kai gaunu jų dėmesio, pasakoju apie aktyvų laisvalaikį, visavertę mitybą ir jos svarbą žmogaus organizmui. Kai jie pamato, kaip tai gali būti smagu – nelieka abejingų.“

Sveikatai palankaus maitinimosi mokykla keliauja per Lietuvą

Kartu su Vidu Bareikiu „Rinkis sveikiau“ mokyklos komandą sudaro gydytoja-dietologė dr. Edita Gavelienė, „Rimi“ kulinarijos technologė Lina Barčaitė ir kepinių technologas Mahmoud Idir. Šiandien Edita, Lina ir Vidas nuotoliniu būdu vedė jau trečiąją pamoką Panevėžio r. Velžio gimnazijos mokiniams, o iki metų pabaigos planuoja bent nuotoliniu būdu aplankyti dar kelias skirtingų šalies miestų mokyklas.

„Rinkis sveikiau“ mokyklą inicijavęs ir pamokas organizuojantis prekybos tinklas „Rimi“, skatina pirkėjus puoselėti sveikatai palankaus maitinimosi įpročius. Vadovaujantis Lietuvos ir tarptautinių organizacijų rekomendacijomis bei gairėmis, jo kokybės specialistai atrinko produktus, kuriuose yra mažiau druskos, cukraus, riebalų arba sudėtyje yra kokybiškesnių riebalų, daugiau skaidulinių medžiagų, kurių gamyboje nenaudojami priedai ir sintetiniai dažikliai, sveikatai nenaudingi riebalai, aliejai ir GMO. Šie produktai tinklo parduotuvių lentynose pažymėti „Rinkis sveikiau“ ženklu. 


Populiarūs straipsniai