Bandelės su avietėmis
2h 30min
• Lengvas
Žaliasis glotnutis su bananais
-
Gaminimas 6min
-
Lengvas
Ingredientai
Patiekalui reikės
-
avokadas1 vnt.
-
apelsinas1 vnt.
-
bananas1 vnt.
-
daržiniai špinatai65 g
-
kiaušinis1 vnt.
-
varškė250 g
-
ispaninių šalavijų („chia“) sėklospagal skonį
-
cinamonaspagal skonį
Gaminimo eiga
Pravartu žinoti
Šis receptas yra skirtas 1 porcijoms. Porcijų kiekio keitimas automatiškai pakeičia ir reikiamų ingredientų kiekį. Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos kepimo/virimo trukmei.
Perpjovę avokadą išimkite iš jo kauliuką ir išskobkite minkštimą. Išspauskite sultis iš apelsino.
Susmulkinkite visus ingredientus iki tyrės konsistencijos maišytuve ir išpilkite masę į dubenėlį. Pabarstykite ispaninių šalavijų („chia“) sėklomis ir cinamonu.
Panašūs receptai
Pagrindinis ingridientas
Kiauliena
Jautiena
Aviena
Triušiena
Paukštiena
Žuvis ir jūros gėrybės
Ryžiai
Daržovės
Makaronai
Sūris
Miltiniai patiekalai
Vaisiai ir uogos
Pieno produktai
Lašiša
Bulvės
Mano šeimai
Gaminame su vaikais