Tirštas gėrimas su gervuogėmis, avokadu, imbieru ir cinamonu

  • Paruošimas 9min ,  Gaminimas 1min
  • Lengvas

Ingredientai

Patiekalui reikės

  • tarkuoto šviežio imbiero
     1.5 valg. šaukštas (-ai)
  • avokado
     1 vnt.
  • užšaldytų gervuogių
     250 g
  • riešutų gėrimo
     400 ml
  • malto cinamono
     2 žiupsnelis (-iai)

Apibarstyti (pasirinktinai):

  • stambiai sukapotos datulės
     
  • džiovintos mėlynės, razinos arba spanguolės
     
  • stambiai sukapoti migdolai, lazdyno riešutai
     
  • pistacijos arba graikiniai riešutai
     
  • chia sėklos
     

Instrukcijos

Pravartu žinoti

Šis receptas yra skirtas 4 porcijoms. Porcijų kiekio keitimas automatiškai pakeičia ir reikiamų ingredientų kiekį. Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos kepimo/virimo trukmei.

Nuskuskite imbierą ir smulkiai jį sutarkuokite. Perpjaukite avokadą perpus, išimkite iš jo kauliuką ir išskobkite minkštimą su šaukštu.

Sumaišykite imbierą, avokadą, gervuoges, riešutų gėrimą ir cinamoną tol, kol gausis tolygi masė.

Patiekite porcijiniuose dubenėliuose ir apibarstykite pasirinktu priedu

Įvertink, kaip tau patiko receptas Ačiū už įvertinimą!