E-parduotuvė
Ieškoti receptų

Kuskusas su špinatais

  • Gaminimas 30min
  • Lengvas
Kuskusas su špinatais

Ingredientai

Ingredientai

  • petražolės
     1 ryšulėlis (-iai)
  • špinatai
     65 g
  • kuskusas
     200 g
  • vyšniniai pomidoriukai
     250 g
  • druska
      pagal skonį
  • pipirai
      pagal skonį
  • citrina
     0.5 vnt.

Gaminimo eiga

Pravartu žinoti

Šis receptas yra skirtas 4 porcijoms. Porcijų kiekio keitimas automatiškai pakeičia ir reikiamų ingredientų kiekį. Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos kepimo/virimo trukmei.

Sutrinkite špinatus ir petražoles maisto trintuvu. Įdėkite kuskusą ir kelis kartus viską pertrinkite .

Užvirkite vandenį ir užpilkite kuskuso masę. Palikite apie 5 min.

Perpjaukite pomidorus pusiau ir sumaišykite su išbrinkusiu kuskusu. Pagardinkite druska ir pipirais, apšlakstykite citrinos sultimis. Patiekite su grietine arba jogurtu.

Panašūs receptai

Paprastos ir nebrangios dovanos: Prieskonių mišinys mėsos kepsniams

5min • Lengvas

4 grūdų košė su keptais bananais

10min • Lengvas

BBQ tofu ir avinžirnių sumuštinis

20min • Lengvas

Tofu sūrio pyragas

3h • Lengvas

Žiedinių kopūstų kuskusas

20min • Lengvas

Traški duonelė su sėklomis

1h 30min • Vidutinis
Ieškoti receptų
Patiekalas
Desertai Pusryčiai Pietūs Vakarienė Gėrimai Užkandžiai
Tipas
Pagrindinis patiekalas Sriubos Salotos Troškiniai Apkepai Pyragai Glotnučiai Blynai Padažai
Proga
Žiema Ruduo Vasara Grilio sezonas Pavasaris Velykos Gimtadienis Kalėdos
Pagrindinis ingridientas
Kiauliena Jautiena Aviena Triušiena Paukštiena Žuvis ir jūros gėrybės Ryžiai Daržovės Makaronai Sūris Miltiniai patiekalai Vaisiai ir uogos Pieno produktai Lašiša Bulvės
Speciali dieta
Vegetariški Veganiški Be gliuteno
Pasaulio virtuvė
Italija Meksika Azija Lietuviška virtuvė Ukraina
Mano šeimai
Gaminame su vaikais