Dvispalvis glotnutis

  • Gaminimas 10min
  • Lengvas
Dvispalvis glotnutis

Ingredientai

  • obuoliai KANZI
     3 vnt.
  • mangas
     0.5 vnt.
  • apelsinų sultys
     200 ml
  • jogurtas
     200 ml
  • špinatų lapai
     100 g

Įvertink, kaip tau patiko receptas Ačiū už įvertinimą!

Instrukcijos

Pravartu žinoti

Šis receptas yra skirtas 2 porcijoms. Porcijų kiekio keitimas automatiškai pakeičia ir reikiamų ingredientų kiekį. Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos kepimo/virimo trukmei.

Obuolius nulupkite ir supjaustykite skiltelėmis.
Plaktuve sutrinkite mango gabaliukus, 100 ml apelsinų sulčių, 100 ml jogurto ir pusę obuolių skiltelių. Supilkite į matavimo indą.
Sutrinkite špinatų lapus su likusiomis apelsinų sultimis, jogurtu ir obuolių skiltelėmis.
Išpilstykite pirmą glotnutį į dvi dideles taures, ant viršaus pilkite kitą glotnutį, kad gautumėte du sluoksnius. Patiekite su šiaudeliais.
Supjaustykite trečią obuolį plonomis skiltelėmis ir papuoškite jomis taurių kraštus.

Panašūs receptai