Dvispalvis glotnutis

  • Gaminimas 10min
  • Lengvas
Dvispalvis glotnutis

Ingredientai

  • obuoliai KANZI
     3 vnt.
  • mangas
     0.5 vnt.
  • apelsinų sultys
     200 ml
  • jogurtas
     200 ml
  • špinatų lapai
     100 g

Įvertink, kaip tau patiko receptas Ačiū už įvertinimą!

Instrukcijos

Pravartu žinoti

Šis receptas yra skirtas 2 porcijoms. Porcijų kiekio keitimas automatiškai pakeičia ir reikiamų ingredientų kiekį. Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos kepimo/virimo trukmei.

Obuolius nulupkite ir supjaustykite skiltelėmis.
Plaktuve sutrinkite mango gabaliukus, 100 ml apelsinų sulčių, 100 ml jogurto ir pusę obuolių skiltelių. Supilkite į matavimo indą.
Sutrinkite špinatų lapus su likusiomis apelsinų sultimis, jogurtu ir obuolių skiltelėmis.
Išpilstykite pirmą glotnutį į dvi dideles taures, ant viršaus pilkite kitą glotnutį, kad gautumėte du sluoksnius. Patiekite su šiaudeliais.
Supjaustykite trečią obuolį plonomis skiltelėmis ir papuoškite jomis taurių kraštus.

Panašūs receptai

Kakava su zefyrais

15min • Lengvas

Kiaušinių punšas

30min • Vidutinis

Obuolių gliogas

1h 30min • Vidutinis