Avižinių dribsių košė su morkų tyre

  • Paruošimas 15min ,  Gaminimas 15min
  • Lengvas

Ingredientai

Ingredientai:

  • viso grūdo avižiniai dribsniai
     100 g
  • sojų gėrimas „I LOVE ECO“ be priedų
     250 ml
  • klevų sirupas
     1 valg. šaukštas (-ai)
  • cinamonas
     0,5 arbat. šaukštelis (-iai)
  • imbiero milteliai
     0,5 arbat. šaukštelis (-iai)
  • tarkuotas muskato riešutas
     0,25 arbat. šaukštelis (-iai)
  • druska
     1 žiupsnelis (-iai)
  • morkų tyrė
     200 g
  • kapoti riešutai
     3 valg. šaukštas (-ai)

Instrukcijos

Pravartu žinoti

Šis receptas yra skirtas 2 porcijoms. Porcijų kiekio keitimas automatiškai pakeičia ir reikiamų ingredientų kiekį. Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos kepimo/virimo trukmei.

Pasigaminkite morkų tyrę. Nuskustas ir nuplautas morkas iškepkite arba išvirkite. Sutrinkite jas.

Puode užvirkite sojų gėrimą, suberkite viso grūdo avižinius dribsnius. Pavirkite 5–8 minutes nuolat maišydami. Kai dribsniai suminkštės, sukrėskite morkų tyrę. Pavirkite dar 2–3 minutes. Įmaiškite į košę klevų sirupo, paskaninkite cinamonu, imbiero milteliais, maltu muskatu, druska. Užberkite riešutų.

Įvertink, kaip tau patiko receptas Ačiū už įvertinimą!

Slapukai padeda užtikrinti, kad ateityje Jūsų apsilankymai šioje svetainėje būtų patogesni. Toliau naršydami šiame puslapyje Jūs sutinkate su šio puslapio slapukų taisyklėmis.