0
Knyga KODĖL MES MIEGAME
-35%

Populiarioji literatūra Matthew Walker KODĖL MES MIEGAME

13
71 € /шт.

21,09€

13,71 €/шт.

Предложение в действует от 2021-02-23 до 2021-03-01

В корзине:
1

Достигнут максимальный объем

  • Произведено в

    Литва

  • Производитель

    LRS leidykla

  • Количество

    1 шт.

Описание продукта

  • Miegas – vienas svarbiausių, tačiau vis dar nepakankamai perprastų ir įsisąmonintų mūsų gyvenimo reiškinių. Dar visai neseniai mokslas buvo nepajėgus atsakyti į klausimus: kodėl mes miegame, kokią naudą miegas suteikia arba kodėl nemiga sukelia labai sunkių padarinių sveikatai. Palyginti su kitais baziniais gyvenimo poreikiais, – valgymu, gėrimu, dauginimusi, – miego paskirtis išlieka kur kas mažiau aiški.

    Iš tiesų miegas praturtina galybę smegenų funkcijų – be kita ko, gebėjimą mokytis, įsiminti ir priimti logiškus sprendimus. Jis perkalibruoja mūsų emocijas, sutvirtina imuninę sistemą, suderina metabolizmą ir reguliuoja apetitą. Sapnai sukuria virtualios realybės erdvę, kurioje smegenys apjungia seniau įgytas ir dabartines žinias, generuoja kūrybiškumą.

    Šioje akis atveriančioje, tikra tarptautine sensacija tapusioje knygoje garsus neuromokslininkas ir miego ekspertas Matthew Walkeris pateikia revoliucingų žinių apie miego fenomeną, atskleisdamas, kaip jis veikia kiekvieną mūsų fizinės ir psichinės gerovės aspektą. Aptardamas pažangiausius mokslo laimėjimus ir remdamasis asmenine kelis dešimtmečius trukusia mokslinių tyrimų praktika autorius parodo, kaip mes galime deramai išnaudoti miegą gerindami savo pažintinius gebėjimus, susikurdami geresnę nuotaiką, sureguliuodami hormonus, užbėgdami už akių vėžiui, Alzheimerio ligai ar diabetui, sulėtindami senėjimo poveikį ir pratęsdami gyvenimo trukmę. Taip pat knygoje pateikiami logiški žingsniai, leisiantys kasnakt vis kokybiškiau išsimiegoti. 

    Matthew Walkeris – neurofiziologijos mokslų daktaras, Kalifornijos universiteto neuromokslų ir psichologijos profesorius, Miego ir neurovizualizacijos laboratorijos direktorius. Mokslo karjerą pradėjo Harvardo medicinos mokykloje dėstydamas psichiatrijos kursą. Paskelbė daugiau kaip 100 mokslinių studijų. Pasaulyje išgarsėjo tarptautiniu bestseleriu „Kodėl mes miegame“ (2017).

    „Kodėl mes miegame“ – svarbi ir kerinti knyga... Walkeris mane nepaprastai daug išmokė apie šią bazinę veiklą, tokią būtiną kiekvienam žmogui pasaulyje. Manau, kad ir jūs iš šios knygos tiek pat pasisemsite“, – Bill Gates.

    „Dauguma mūsų neturime nė menkiausio supratimo apie tai, ką veikiame trečdalį savo gyvenimo. Šioje įkvepiančioje ir įtraukiančioje knygoje Matthew Walkeris supažindina su naujausiais mokslo, sparčiai įmenančio vis daugiau ilgus amžius gaubusių šį fenomeną paslapčių, duomenimis. Skaityti „Kodėl mes miegame“ – gryniausias malonumas, tad nuo šios knygos vargiai pajėgsite atsiplėšti net ir tada, kai jau seniausiai bus atėjęs laikas miegoti“, – Daniel Gilbert, Harvardo universiteto psichologijos profesorius, bestselerio „Stumbling on Happiness“ autorius.

    „Vienas geriausių miego specialistų atskleidžia, kodėl visavertis miegas mūsų sveikatai yra svarbesnis nei mityba ar mankšta“, – „The Times“.

Информация о товаре и его изображения предоставлены исключительно в информационных целях, чтобы улучшить ваш опыт покупок на веб-сайте RIMI. Внешний вид товара может отличаться от изображенного на картинке. Продукты, которые вы получаете, могут выглядеть иначе или в другой упаковке. Мы вложили большие усилия, чтобы обеспечить точность информации и считаем, что это правильно, насколько это возможно, но перед использованием продукта, мы рекомендуем ознакомиться с информацией на упаковке. Информация о продукте и его содержание могут быть изменены. RIMI не может нести ответственность за неправильную информацию, представленную на этом сайте.

Knyga KODĖL MES MIEGAME
-35%

Knyga KODĖL MES MIEGAME

13
71 €/шт.
21,09€

13,71 € /шт.

1

Достигнут максимальный объем

Рекомендум вместе с:

  • Knyga POLICIJOS DIEVAI
    -35%

    Knyga POLICIJOS DIEVAI

    10
    30 €/шт.
    15,85€

    10,30 € /шт.

    1

    Достигнут максимальный объем

  • Knyga SAPIENS. GLAUSTA ŽMONIJOS ISTORIJA
    -35%

    Knyga SAPIENS. GLAUSTA ŽMONIJOS ISTORIJA

    9
    94 €/шт.
    15,29€

    9,94 € /шт.

    1

    Достигнут максимальный объем

  • Knyga Ramybė tau
    -35%

    Knyga Ramybė tau

    10
    26 €/шт.
    15,79€

    10,26 € /шт.

    1

    Достигнут максимальный объем

  • Knyga CILKOS KELIAS
    -35%

    Knyga CILKOS KELIAS

    10
    52 €/шт.
    16,19€

    10,52 € /шт.

    1

    Достигнут максимальный объем

  • Knyga ŠILTINĖ
    -35%

    Knyga ŠILTINĖ

    10
    52 €/шт.
    16,19€

    10,52 € /шт.

    1

    Достигнут максимальный объем

  • Knyga GIRIOS PASAKĖLĖS PRIEŠ MIEGĄ
    -35%

    Knyga GIRIOS PASAKĖLĖS PRIEŠ MIEGĄ

    9
    09 €/шт.
    13,99€

    9,09 € /шт.

    1

    Достигнут максимальный объем

  • Knyga ŠUNYČIAI PATRULIAI
    -35%

    Knyga ŠUNYČIAI PATRULIAI

    5
    04 €/шт.
    7,75€

    5,04 € /шт.

    1

    Достигнут максимальный объем

Мой профиль

Доставка
0 EUR